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颓废了两周 。健康真是第一位


上周牙龈肿痛 起了个包 ,自己刺破 诊所刺破。刺了两回 都只是出血。

心里就一直害怕游泳池不干净 害怕加重感染。锻炼就断断续续。

因为要吃药 维生素就停了。  打乱计划 心情不好

导致吃东西也非常放肆。 当时心里就有一种感觉,身体的生理机能,也就是健康状态,会严重影响意志力。

 

一次小病 影响两周的计划。健康真是最重要。

计划顺延两周吧。!重新开始!


------------------2019年8月13日 12:37------------------