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有一个想法。早上去锻炼?


早上6点能准时起床的话

就可以去天仙游泳池游泳了。

中午也不用赶回来 剩下油费。 或者骑单车

晚上也可以力量训练

中午还可以补觉。

 

一切都建立在,早起一个多小时。

晚上11点睡觉的话 到6点也睡了7个小时了。 以后10点半 说什么都得上床去了。


------------------2019年7月29日 09:54------------------